Intermittent Living - Koude workshop

Stap uit je comfortzone en ontdek de verfrissende wereld van ijsbaden en hormetische prikkels. Ontdek in deze workshop hoe ademhaling en koude therapie samensmelten tot een ambacht van zelfzorg en welzijn.Net zoals een ambachtsman zijn vak perfectioneert door herhaling en discipline, kun je ook het sturen van je ademhaling en het trotseren van kou onder de knie krijgen. Beide vereisen het vermogen om comfortabel te zijn met ongemak en de bereidheid om te groeien. Het beoefenen van ademhalingstechnieken en het nemen van ijsbaden zijn niet alleen moderne wellnesspraktijken, maar ook eeuwenoude ambachten die diep geworteld zijn in menselijke tradities en wijsheid in verschillende culturen over de hele wereld. Verwacht een ervaring die je uitdaagt, verjongt en je verbindt met de tijdloze wijsheid van lichaam en geest. Plaatsen zijn beperkt. Schrijf dus snel in via https://www.evygoesnature.be/nl/evenementen